clases de pilates
GRUPOS REDUCIDOS
El método Pilates es un sistema de entrenamiento físico que principalmente ayuda a fortalecer toda la musculatura del cuerpo, especialmente la faja abdominal y la zona lumbosacra, zonas muy importantes ya que desde ahí es de donde va a salir la fuerza y equilibrar el movimiento de las extremidades.
Nuestros grupos son reducidos y además nuestro Pilates está impartido siempre por Fisioterapeutas titulados que aplican la fisioterapia en Pilates por lo que está indicado también en pacientes con ciertas patologías que para su recuperación el ejercicio físico es importante y no tiene riesgo de lesión.
¿Ya conoces a nuestro equipo?
